修炼

　次日。

　天色刚亮，苏尘就已经洗漱完毕，穿着一身宽松的衣服，来到后院的练功场。

　这里占地不小，长宽约百米，相当于前世一个运动场大小了，在边缘摆放着一些锻炼器材，还有兵器架上也放着各式兵器。

　苏世成早已在这等着了。

　“父亲。”苏尘小跑过去，喊道。

　“嗯。”苏世成点点头，道：“以后就按这个时间来，许早不许晚。”

　“是。”苏尘应答道，现在的时间如果换算成二十四小时制，也就是六点多不到七点的样子，若是对一个四岁的孩子来说，恐怕立刻就要叫苦，不过苏尘却不在意。

　“我先教你养气境的练法。”苏世成说着，身体随之而动，很快打了三十六式拳法。

　苏尘眼睛不眨的看着，苏世成为了让他看清，特意放慢了速度，三十六式拳法一一打完。

　“此乃天鹤延年拳，为一等一的筑基拳法。”苏世成道：“练拳时需搭配‘天鹤呼吸法’随时吐纳，随着拳法气贯全身，练到精深处，可纳一口清气入体，这时候，你养气境的修炼就算大成了。”

　“你先学习拳路，把这三十六式先熟络透了，跟我慢慢来，第一式。”

　苏尘在苏世成的指点下开始了人生中第一次修炼。

　一上午，都在学习拳法套路，和呼吸节奏。

　只能说苏尘的天资确实不错，仅看了一遍，就已经打的有模有样了，只需要纠正一些细节，只是呼吸节奏一直不对，而仅仅一个上午时间过去，苏尘就基本学会了拳法与呼吸节奏的适应，看的苏世成暗自点头。

　很快到了中午，随着苏尘又一套拳法打完，一个侍女来到后院，手上提着食盒。

　“大人，天香楼的‘灵餐’已经送到了。”侍女将食盒放在练功场边缘的石桌上，揭开盖子，将里面的食物一一摆放到桌上。

　主食‘青玉灵米’一碗，主菜是炙烤荒兽‘银狼肉’一盘，另有翡翠玉汤一盅。

　“这米，这汤都是用饱含灵性的食材做成的，这肉更是入阶了的荒兽‘银狼’的肉，是专门为锻体境进补的，每日你练拳结束，一日三餐都会有人送到这里。”苏世成说道，“全部吃完，然后继续练拳。”

　苏尘练习了一上午，身体并不觉得疲累，反而感觉体内各处都是暖洋洋的，甚至有一种可以一直练下去的错觉。

　直到看到侍女端上来的饭菜，苏尘才突然感到腹中无比饥饿，嘴里疯狂的分泌口水。

　“父亲，你呢？”苏尘发现眼前的灵食只够一个人吃的。

　“这些东西都是玄气境以下吃的，里面灵气蕴含的很少，只是易吸收而已，卖的还贵。”苏世成淡淡道，“你先吃，吃完还有事情做。”

　苏尘点头，坐到桌子前，顿时一阵香气扑鼻，他开始有条斯里的吃了起来。

　这些食物的味道确实不错，重要的是仅仅几口灵米、几块荒兽肉下肚，苏尘腹中的饥饿程度大为缓解，等苏尘吃完后，已经能明显有‘饱腹’的感觉。

　苏世成一直看着苏尘吃完饭，摆摆手让侍女收好餐具离开，然后对苏尘道：“来，接着来我教你桩法，这个不难。”

　“是。”苏尘站起身，跟着苏世成回到练功场内。

　很快，苏世成教了他名为‘长生桩’的站法。

　桩功确实不难，难的是一直坚持，苏尘很快就学会了。

　“就这样站着，不要动。”苏世成说着，将手掌放到苏尘头顶，同时引动附近的天地灵气汇集到掌心，顺着苏尘的天灵位置灌入他全身。

　苏尘只觉得有一股冰凉的气息从头顶进入体内，让他下意识打了个寒颤，好在这些‘冷气’在体内散开后，又化作一股股的暖流，让他的身体十分舒服。

　“专心站桩，让身体的本能来消化这些灵气！不要试图控制体内的灵气，更不要控制这些灵气汇入丹田，否则你这一生就要废了！”头顶传来苏世成严厉的声音，苏尘应是，继续一动不动的站桩。

　这样大约过去了半小时左右。

　苏世成收起手掌，不再凝聚灵气灌顶，他甩甩手，将掌中的汗珠甩掉，为人灵气灌顶半个小时，哪怕对他来说也不算轻松。

　“你现在体内灵气已经盈满，并且在缓慢逸散出去，你要做的就是继续站桩，让身体消化这些灵气！”苏世成对苏尘说着，他抬头看了看时间，“现在是午时末（13时），你就这样站桩到酉时初（17时），注意呼吸法不要停。”

　“是，父亲。”苏尘身体一动不动，虽然他已经站了半个小时，但体内灵气充裕，一直在滋养着身体，所以并不觉得累。

　苏世成点点头，又道：“等你站完桩，再练习半个时辰拳法，把筋骨活动开，今天的修行就结束了，我会让侍女为你送来晚餐，你吃过后就可以休息了。”

　“从明天开始，你早餐也在这里吃，会有人送过来的，你吃完就开始练功。”

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