适应性训练

　杨浩刚才跑这一次百米，如果让别人来看，哪怕是李衡都看不出来有什么问题。

　因为这种生疏感很弱，只有他自己才能有真切的感受。

　别小看这种生疏感，如果杨浩现在参加比赛的话，就算拼尽全力也绝对跑不进9秒90。

　“很正常，才开始适应性训练而已，稍微训练一两天，这种生疏感就会消失。好啦，你再活动活动，找找感觉，今天的训练就到此为止。”

　说完，王胜男补充道：“自己可别加练，这是李教练走之前千叮咛万嘱咐的。”

　适应性训练就只是为了让身体适应，得慢慢来，尤其是第一天，训练量不能大。

　杨浩自然也明白这个道理：“师父，我已经是个成熟的运动员了，该怎么训练我心里有谱。”

　“知道就行，对了，今天晚上训练局食堂有火锅，吃不吃？”

　杨浩顿时被勾起了食欲：“吃，当然吃！回来才只吃过一次，不解馋。”

　说完，他想起了田蜜：“我要带上田蜜，咱们一起。”

　闻言，王胜男狐疑地问道：“你们俩是不是有新的进展了？”

　对她，杨浩没什么好隐瞒的，是真正的自己人：“当然！现在我也是有女朋友的人了！”

　“臭小子，总算知道拱白菜了！”

　杨浩：......

　“师父，你的意思是说我是猪吗？！”

　“真聪明，哈哈。”

　王胜男笑出声：“不跟你闹了，都4年了，你们俩早就该在一起了。”

　杨浩点了点头：“我就是觉得不能让蜜蜜一直这么等下去，太委屈她。”

　“好啦，晚上咱们一起过去吃火锅，没人会说什么的，就算其他人知道你们的关系，也不会乱说。”

　“嗯。”

　杨浩抻了个懒腰：“我再活动会儿，练练扒地。”

　说完就转身走向跑道。

　边走边练习高抬腿扒地动作。

　然后还忍不住唱起了歌：

　“我想要怒放的生命

　就像飞翔在辽阔天空

　就像穿行在无边的旷野

　拥有挣脱一切的力量

　......”

　就在这时。

　下课的田蜜穿着一身运动装来到了田径场。

　看到正在训练的杨浩，她脸上顿时浮起微笑，随后走向王胜男。

　“王老师！”

　“蜜蜜来啦！”

　说完，王胜男打趣道：“这在一起了就是不一样，看着都更漂亮了！”

　田蜜脸颊微红：“王老师你知道了啊？”

　“这臭小子刚跟我说的，对了，今天晚上训练局食堂准备了火锅，小浩说让你一起去。”

　田蜜自然是想去的，但又担心不太合适：“我去合适吗？”

　“有什么不合适的，没事，还有我呢，咱们一起。”

　“那好吧。”

　“行啦，看你这身打算也是打算活动活动，我就不拉着你在这闲聊了，去找小浩吧。”

　“那我去啦！”

　说完，田蜜小跑着去找杨浩。

　跑动的时候，马尾辫左右荡漾。

　很青春，很活力。

　王胜男看着这一幕，也很欣慰。

　“这应该算是有情人终成卷属吧？！”

　在她看来，杨浩很幸运，遇到田蜜这样默默陪伴和付出的女孩。

　田蜜同样很幸运，遇到杨浩这样拼搏自信，阳光善良的男孩，一片真心没有错付。

　“真好啊！”