long，欢迎你来到皇马！

　送走了家人，龙瑜突然感觉十分孤单。

　他好久没有这种感觉了。

　在阿根廷的时候，好友众多。

　不论在博卡，还是河床，身边都有一群死党。

　来到欧洲落脚米兰城，就一直跟常明住在一起。

　即便不在同一支球队，两人也每晚都能见面。

　后来同时效力红黑军团，更是同出同入。

　现在，只剩自己一个人了。

　站在三楼的露台，下面是游泳池和车库。

　十分豪华。

　不过现在龙瑜依旧感到有些孤单。

　现在的物质生活已经相当富足，龙瑜很满意了。

　可是，龙瑜最想要的不是这些。

　他喜欢绿茵场，他喜欢拼搏的感觉。

　“比赛赶紧来吧！我已经等不及了！！！”

　距离联赛还远，距离集训也还有些日子，所以龙瑜就提前给自己加练了。

　贝尼特斯还在俱乐部，每天都在办公室工作。

　尤其是处理转会相关工作。

　龙瑜提前归队，进行单独训练。

　球队内一名名叫马克尔的值守体能教练每天陪同龙瑜。

　这让龙瑜十分感谢。

　除了日常的有球训练之外，龙瑜请马克尔为他准备一份个人训练计划。

　在当今的国际足坛，米兰的医疗水平世界顶级，而皇马的训练水平更是数一数二。

　在皇马，许多老将都能在职业生涯默契还能发挥出色，并且满场飞奔。

　这跟他们十分科学的训练方式密不可分。

　马克尔是教练组内的专家，在各方面都很专业，是顶级的运动学专家。

　不过他的训练计划，却让龙瑜有些发愁。

　“马克尔，你这个训练计划，也太……”

　“是强度太大了吗？”

　“不，强度太小了。”

　“嗯？”

　“我平时正常时间训练的强度，都要比这个大，更别说我要加练了。”

　“加练，晚上吗？”

　“是啊，我又没有女朋友，也没有什么其它娱乐方式，就只能靠着训练解闷了。”

　“好吧……”

　马克尔修改了训练计划，交给了龙瑜。

　“这份计划，有些你需要晚上完成。”

　“没问题！我家里有训练条件！”

　三天之后，龙瑜再次跟马克尔商量。

　“这个训练强度吧，不太合适。”

　“是不是有点儿大？我就说你还是应该循序渐进更好一些，我给你往下……”

　“马克尔，你想错了，我不是觉得强度大，而是觉得强度依然不够。”

　“还不够？”

　“我这两天每天都给自己再多加练一段时间，这个强度还是不够。”

　看着龙瑜认真的表情，马克尔让他稍等片刻，然后回办公室给他找了一份训练计划。

　“你看看这份怎么样？”

　“嗯……完美！我喜欢！”

　“你可以先试几天，如果觉得强度大，再向下调整。”

　“不会的！”

　看着龙瑜兴高采烈地样子，马克尔笑了。

　看来皇马不仅又来了一位天皇巨星，而是还是一个训练狂人。

　看看他能不能坚持下来吧。

　三天之后，龙瑜一早就冲到马克尔的办公室。

　马克尔正在换衣服，穿着neiku看着冲进来的龙瑜，目瞪口呆。

　“long，你这是……”

　“伙计，你太棒了！”

　“嗯，我老婆也是这么夸我……”

　“瞎扯什么呢！我是说你的训练计划超棒！我特别喜欢！特别适合我！”

　“适合你？”

　“是啊，我感觉自己一分一秒都没有浪费，身体的每一块肌肉、筋骨，都在强壮！”

　看着面前兴奋地龙瑜，马克尔沉默片刻，然后说出一句话。

　“伙计你知道吗，你的这份训练计划，是C罗的。”

　“嗯？是C罗的？”

　“没错。在皇马，只有他那种训练狂才用这种计划，别人都受不了。”

　“不过挺适合我的。”

　“是啊，所以说你们都是超级天才。”

　“你这么一说，我更想早点儿见到他了。”

　“之前你们没见过吗？”

　“他见过我，但是没有见过身穿皇马球衣的我。”

　“希望你们能够成为好搭档，到时候皇马一定会成为世界上最棒的球队，也许我们也能来个欧冠三连，来个卫冕六冠王。”

　“一定会！哈哈哈哈！”

　按照C罗的训练标准，龙瑜也开始了苦修。

　有常明在的时候，龙瑜总是生活特别有规律。

　跟着常明的节奏一起走，也没有进行什么专门的特训。

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