第1597章
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炼气士虽然稀少，但护卫统领久在深宫之中，见过不少为皇族服务的方士，道听许多有关修道的奇闻轶事，随即开口说道：“可是方士所说的内视之法，自观身、骨、肉、皮、肤、筋、脉、流、血、肝、肺、肠、胃、屎、尿、涕、唾，三十六物，专心内观，不令外念，外念诸缘，摄之令还。据说可以强身健体，延长寿命，增加自身精神力量，修炼到最后便可观灵台凝聚元神。”