第九十七章 无聊的日子

    只见金钟国拿起一个四十公斤的哑铃放到自己脚下，然后看向林雨文说道：“你也是经常锻炼的人，我就不和你说什么注意事项了，来吧！”

    林雨文点了点头，也走上前拿了一个四十公斤的哑铃放到脚下，金钟国看见林雨文拿的哑铃，一脸惊讶的看着他：“雨文呐，力量这么强的嘛？”

    林雨文也点了点头说道：“那必须的啊，我可是很注重锻炼的！！！”

    金钟国上下打量了一下林雨文的身材，这才发现，林雨文胳膊上的肌肉都已经成为了束状，整体效果看的非常的精干。在金钟国看来，林雨文的形体跟偏向于他非常喜欢的明星布鲁斯李。

    金钟国和林雨文在一起站好，一手扶着放哑铃的台子，一手拿着哑铃，收紧核心，调动背部肌肉，一组又一组的做着。

    练完这个动作之后，两人又练习了腹肌，只见两个人分别站在两个龙门架下，向上跃起，抓住横梁，双腿开始有速度的向上抬起，一次两次…….

    然后接下来的时间内，两个人将全身都练了一遍之后，心满意足的去洗澡了。