学拳击

    说起跳绳，李一牧记得自己中考时候还考跳绳来着，合格成绩好像一百八十个，然后自己就差一点就合格，对，就差一百八十前面那个一...

    “拳击是很好的健身方式之一，他可以让你在瞬间爆发强大的力量打出去，燃脂效果极佳。”

    拳击教练也是个女性，李一牧一边跳绳，一边听她讲课，同时心里默默吐槽：就是你最近忽悠了南小月跑去打拳的吧？还好只是物理打拳...

    跳绳真的很耗费体力，他来上一会儿就感觉心跳加快，有健身经验的他知道，这时候心率上来了，健身燃脂效果是极佳的。

    教练也知道，于是就让他来联系拳击，初学者要先学一些基础的动作，学这些动作就比较轻松了嘛，以至于李一牧在练习拳击的时候，还能抽出空看旁边的别的武术学生打木人桩，耍双截棍什么的。

    其中有个穿着背心的肌肉男在玩双截棍，好家伙，那棍子感觉没打到别人，全打到他自己身上了，李一牧看着都疼，这武器感觉伤敌八百，自损一千啊！

    打死我也不会学这种技能的，打打拳挺好...