洗髓养脉诀
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“就是没什么用处，练出的气都软趴趴的，哪里如剑气一般凌厉至纯。我让你练第三篇，而不教你其他的，就是用第三篇给你练一个好的体质，却不让你获得一丝灵气，这样我才好教你双极剑心。”
|“怪不得我丹田一丝灵气都没。”江余之前曾经试着再用第三篇提炼灵气，却发现没了龙血石的帮助，自己根本一点气都提不出来。
“我现在可修炼双极剑心了？”江余兴奋的问道。
那剑灵答应道：“可以，但你身体方才锤炼好，最好还是休息几日，倒是我再教你不迟。”