中锋

    而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的，这令他的视野相对占到优势。

    中锋球员抢到篮板后，第一时间关注自己队友是否已经发动无球快攻到对手半场，而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置，就需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友，而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。

    因而，长传渗透同样是中锋球员必不可少的技巧之一。

    在篮球场上，千变万化，中锋已经不再是一个具体球员的名词，而是一种技战术的代名词。

    不过，万变不离其宗，准备用中锋的能力去完成中锋的作用，上述几项最基本的技巧必不可少。

    篮球中锋技巧：中锋是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。

    作为禁区内的“擎天柱”

    ，抢篮板球是中锋必不可少的能力。

    此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。

    由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。

    以上三项，是中锋应具备的基础技能。

    当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。

    中锋的命中率应该比大前锋更高一些。

    一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。

    现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”

    。

    此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。

    由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。

    如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。

    当然，“外线中锋”

    只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。

    现在我就跟你们几个将一下优秀的中锋：第一个就是比尔?

    拉塞尔：拉塞尔直到当年12月才开始为凯尔特人打球，之所以隔了那么长时间是因为与此同时他还是1956年美国男篮奥运队成员，与此同时凯尔特人队已经有了一个13胜3负的开局，拉塞尔在余下的48场比赛里场均得到19.6个篮板，这个成绩居联盟篮板榜首，在得分情况上还有平均14.7分的表现。

    凯尔特人打出了当年nba常规赛最佳战绩，顺利挺进季后赛，最终总决赛的对手是鲍勃?

    佩蒂特为核心的的圣路易斯鹰队。

    在7场决胜制的比赛里两支球队交替领先直到最后一场波士顿的主场。

    此役海因索恩一人夺37分，但凯尔特人队始终不能把比分拉开。

    两队打了两个加时，凯尔特人以125：123取得了比赛的胜利，这也是球队的第一个总冠军。

    受总冠军所激励，凯尔特人在1957-58赛季里以14连胜开局，在拉塞尔的第一个完整赛季里，他场均22.7个篮板再次排名第一。

    赛季初期对费城勇士队的比赛中，拉塞尔创纪录地半场抢下32个篮板，全场49个篮板。

    最终波士顿又一次打出了当年联盟常规赛最好战绩，以49胜23负在东区排名第一。

    凯尔特人总决赛的对手还是在西区41胜31负的老鹰队。

    前两场比赛波士顿在主场一胜一负，之后拉塞尔由于踝伤缺席了剩余比赛，凯尔特人在剩下的三场里输了两场，从而丢掉了总冠军。

    拉塞尔被选为1957-58年联盟的mvp。

    拉塞尔在1958-59赛季又一次夺得了篮板王，表现是场均23个篮板，赛季前七场比赛里他场场拿下23+的篮板。

    拉塞尔同时也以善打关键球得到赞誉，不管是一场比赛还是整个赛季他都持续了这种风格。

    在季后赛里，他又使自己的篮板数达到了场均27.7个。

    凯尔特人在这个赛季连续第三次打进总决赛。

    在4：0横扫对手明尼阿波利斯湖人队之后，凯尔特人夺得总冠军。

    这个系列赛里拉塞尔的平均篮板达到了29.5个。

    威尔特?

    张伯伦在1959-60赛季进入nba，从此两人开始了一场长达十年的对抗。

    1959-60赛季凯尔特人再一次把常规赛成绩提高到59胜16负，期间还有一次17连胜。

    他们在分区决赛里击败了张伯伦的勇士队，然后再一次在总决赛里遇到了圣路易斯鹰队。

    在第二场里创下nba篮板纪录，独取40个篮板（张伯伦1967年以41个篮板把它打破）。

    鹰队坚持到第七场，但是这场比赛却被拉塞尔控制，他贡献22分和35个篮板，率领凯尔特人以122：103取胜，并第二次卫冕总冠军。

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