筑基

    现行理论中的“筑基”，不仅在于其打通天地之桥，为汲取天地灵气打下了基础，更在于其同时也开辟了泥丸宫，觉醒了灵魂，出现了神识，为精神力的成长打下了基础。

    而古仙法中“炼天地之精”，其是为了区别于炼自身之精。

    《太上无极玄妙真经》中提到，人生于天地，食五谷杂气，即由先天化为后天。而人之修道，必由五行归五老，三花而化三清，始能归原无极本体，而达圆通究竟。

    这句话的意思大概就是，人出生后，因为吃了五谷杂气而落于后天，而修行，就是让自身由后天返先天。

    初时修行，因为自身天地之桥未通，不得以先以五谷杂气炼气，而后则要禁食五谷，纯粹以天地灵气为生。

    这也是为什么可以称这阶段为“辟谷”的原因！

    总之，古仙法的意思就是说，修行就是在一步一步返回先天，而最先开始的就是不食五谷，以天地灵气为食。