扩大地方

    精气是通guò协调体内的各个细胞，然后以最适合的方式把所有细胞力量在一个最短的时间内集中在一diǎn发出来。所以，精气的强弱也变得尤为重要了，精气不足的武者只能发出微弱的力量，而精气充足的武者却能发出惊人的力量。

    不过这精气可以通guò身体多余的热能逐步加成的，所以，只要增加体内的热能就可以增加精气了。

    “练元境界”是内家功的中等境界，由于炼化的热能增强，精气已经遍布全身体骨，打通周身经络，量而质变，精气逐步地变成元气，元气可是可以释放出来，形成攻击，外敌于无形。

    “练虚境界”是内家功的上等境界(未完待续。)