一个人的负重

    “立正...向右看齐...向前看...向右转...跑步走。”

    今天的跑步规则变了，凌天他们7个人，从原来的5公里变成了10公里，这个就要加把劲了，要知道虽然距离延长了，可是时间没有延长，也就是说同样的时间，自己要比别人多跑一倍，等10公里跑完的时候，凌天累得给个狗似的，别忘了，凌天还背着二十公斤的负重，原来累成狗就是这样来的。

    上午的站军姿还是给别人一样，都是站四个半小时，下午就不一样了，打靶训练完以后，凌天他们7个人就被教员叫到一边了，别人是俯卧撑一人100个，他们7个人每人是500个，仰卧起坐别人200个，他们每人1000个，蛙跳别人是500个，他们每人是2000个。

    蛙跳还好，没有让跳5000个，虽然凌天能做到，但是时间也不够啊，可能是教员也知道时间不够，所以才让他们做2000个的，一个小时2000个应该没有问题。