:训练计划
“我们天天都有在训练啊!”穗乃果似乎不针对柳夏不舒服。而柳夏对于她者孩子气的举动没有任何表示,而是一本正经的回答道:“一名偶像要具备良好的身体素质,舞台的体力消耗极大。而且还要保证自己能够在剧烈运动中有条不紊的唱歌,这都是训练的重点。”
“确实是这样。”柳夏的话语得到了一旁许久未曾言语的海未认同:“不论是跳舞还是唱歌都能做到,但是一边跳舞同时一边平稳的唱歌这的确不是简单的事情。”
“看来海未同学是有些调查的。”柳夏对着海未面无表情的点了点头,得到了海未一个有些怪异的微笑,随后接着到:“运动的时候肺部呼吸加快,这个时候就需要良好的呼吸调节能力。首先,我对你们的第一个训练就是肺活量的训练。”
“肺活量?”穗乃果听见这个词语,脑海中立刻浮现出了满脸狞笑的柳夏将自己三人的头狠狠的按在水里的场面,她立刻露出了一副害怕的样子。
“不是那么奇怪的东西。”柳夏只是瞥一眼穗乃果,就知道她肯定又脑洞大开了:“锻炼肺活量最简单也是最快速的的办法就是长跑!”
……
当几人出现在了学校的塑胶跑道上时,三个女孩子早已经在更衣室换上了一身运动装。就连柳夏都脱去了那身万年不变的黑色西服……也仅仅是西服外套,此刻的他身上依然穿着一丝不苟的西裤腰带和打着领带的白色内衬。
“不就是跑步吗!我以前可是最擅长的哦!”穗乃果一边勒着自己的胳膊做着热身运动,一边对着柳夏露出了自信的微笑:“您就在一边好好的看着吧……”
她话都没说完,眼前的柳夏已经做完了伸展运动。而一旁白色短袖运动服的南小鸟有些好奇的看着柳夏道:“柳夏老师,您这是打算……?”
“正如你们所见。”随便活动了一下自己的膝骨,柳夏将内衬的袖扣解了开来,随后一层一层的将其卷在了胳膊上:“跑步而已。”
穗乃果的嘴角有些抽动,上下打量了一眼柳夏的皮鞋和腰带:“你该不会就打算穿成这样跑步吧!”
“有种……微妙的不认同感呢……”海未擦着额角柳夏的豆大汗珠,尴尬的笑着。
“跑步只是一种运动方式,而穿着也只是为了让运动更舒适而已。”柳夏将两个袖子都卷了上去走到了跑道前:“作为你们的社团老师,自然没有看着你们跑步自己偷懒的道理。”
这番话说的正气凛然,一股子刚正之风扑面而来。饶是穗乃果一时之间也也不由得对自己刚刚与柳夏的揶揄感到有些惭愧。
“我们……可是不会输给你的哦!”她握紧了拳头,脸上重新挂起了那副自信的微笑,随后转过头去想要鼓励大家一番,然而看到的却是脸上异常勉强的小鸟和尴尬的海未。见到此景,穗乃果不由的跺了跺脚
“大家怎么了吗!打起精神来啊!”
“这个,是没问题的啦……”小鸟勉强的说着,随后海未也有些尴尬道:“可是柳夏老师已经出发了。”
穗乃果的脸上一怔,立刻转过头来。而柳夏的身影却像变戏法一样,已经跑了老远。
“喂,你这家伙竟然先跑!。”
穗乃果气冲冲的对着柳夏的背影大叫了一声,立刻就好像出膛的炮弹一样,嗖的一声就窜了出去。她身后的海未和小鸟见此景,额角不禁滴下了一滴豆大的汗珠。
‘小果……还真是强壮呢……’
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