洗髓伐骨

    现在等待的，就是宁纪完成锻体九变的第一变，以及洗髓伐骨的过程。

    锻体九变的精髓是把人体的血肉之躯，当做钢铁一般来煅烧、锤炼，达到千锤百炼，百炼成钢的效果！

    第一变，就是先打好基础，把人体的皮、肉、筋、骨、内脏等等，从里到外，从上到下，全部锤炼一遍，达到最佳以及极限的状态。

    变！

    何为变？

    不是一加一等二那么简单，而是相当于破茧化蝶，翻天覆地的剧变，否则难以真正让肉体超凡入圣，达到逆行伐仙的程度。

    所以，锻体九变，每次变化都是一次真正翻天覆地的剧变，只有由如此，才可能以肉身伐仙。

    整整的一天一夜之后，木桶中的宁纪站起身，目光平和，随意瞥了一眼盆中的血污之水，以及小木桶中的毒血，十分平静。

    他跨腿走出木桶，用毛巾擦干身体，看着铜镜中倒映出来的形象，心头微微一震动。

    记得穿越重生过来的时候，他不过是一个体弱多病的弱冠少年，不说皮包骨头，但也差不多了，一阵风可以吹跑。

    但是现在，身体健硕而有力，浑身均匀布满了肌肉，充满了流线感，爆发力，以及持久力！

    “卡皇系统，我要查看自身属性。”宁纪说道。