惊遇吉尔

    反正以巴里的身体素质，要不要心法都无所谓，他现在最需要的是搏击技巧，而国术刚好适合巴里现在的情况。

    修炼国术，首先要站桩，中华武术源远流长，博大精深，门派众多，套路和内容非常丰富。

    然而真正称得上精华的东西却是至简至易，普通平常而又深奥莫测，变化多端的站桩，从古到今，凡是武学上有所建树，有所造诣的武林泰斗，功夫巨匠，技击大师莫不出自于站桩，梅花桩拳，少林拳，武当拳，峨嵋、昆仑各派拳法，洪拳，咏春拳法的修炼对站桩都极其重视，必须首先要练好蹲马、站桩。