修炼方式

    要知道，在破坏掉身体的时候人们的精神会降至谷底，在这种情况下完成突破，谈何容易！张宁虽然现在全身伤痕累累，但仍远远达不到破体的要求，由此不难知道破体到底是多么痛苦的一件事。

    九华诀第二层破体的正常修炼方式是这样的——不断锤炼自己肉身，然后每日给自己身体造成一定的伤害，随着时间的流逝，在习惯了疼痛的同时也完成了破坏身体的过程。

    但是！

    张宁不愿意那样做！因为那太费时间了，而他没有多余的时间！

    所以张宁选择了一鼓作气将第二层突破。

    盘腿坐在白雾之中，张宁将所有心神都沉到了丹田之中，眼睛微阖，呼吸慢慢的由三长两短变为了五长三短。让九华之气在体内完成了一个大周天之后，张宁咬了咬牙，心念急转，九华之气猛的在身体内逆向运转起来！