：逆水行舟，不进则退

    凌汐月指着其中一处错误，“我知道你的身体比寻常人强大，但是你总不能每一处细小的经脉都比普通人坚韧吧！”

    姜明点点头，认同道:“我确实忽略了这点。”

    “无论是什么样的修炼法门都无法兼顾每一条经脉，所以我们可以用温养的方式，让真气气行周天，并自然散去，在这个过程中慢慢一点点改造我们的身体。”

    凌汐月道，“正所谓修炼如逆水行舟，不进则退，只要一日不温养，那么之前的努力就会倒退一分，多日不修炼，那么修为就会倒退，不然自身的真气就会撕碎自己的身体。武道之途，容不得慵懒之人。”