按在地上摩擦

    剩下半个月两人每天最少十几个小时训练，丁诚轻松一点，主要是MMA。

    张嘉辉更辛苦，不但先要四小时体能，还要练拳击和格斗技巧，最痛苦还不只是这些。

    每顿只能吃煮鸡胸肉，白水涮青菜，保持体脂，雕刻肌肉线条……

    丁诚在旁边看着，五十多岁还能如此拼命，值得敬佩。

    这两年合作的所有港岛演员，无论名气大小，演技高低，都很敬业。

    就算贵为影帝影后，只要能力允许，尽量不用替身，基本都亲自上。

    特别是龙套，镜头只有十几秒，足足拍满四小时，全程被鸡蛋、豆腐、菜心丢满全身，最后还要生吃三文鱼自杀。

    程龙一次采访里面说过：做演员要什么都懂，因为你不知道导演什么时候会安排一个什么样的角色给你去演。

    如果要你演一名厨师，要学会炒菜；要演一名刀匠，要会打铁。拍古装片，就要学会骑马。

    每次拍戏，就算是刘天王身边也不会围几个助理，最多有一个负责拿衣服的人。

    以前丁诚信所谓的天赋，

    现在看来最牛逼的天赋是什么？

    努力！